Opstaan

Je moet het elke dag doen, behalve als je ziek bent, opstaan. Ik ben echt een avondmens dus opstaan is voor mij heel moeilijk. Maar opstaan gaat nu al beter dan vroeger. Door een paar trucjes kan je het veel makkelijker maken...

1. Op tijd naar bed: Het is veel makkelijker om je bed uit te komen als je genoeg hebt geslapen. Je voelt je dan fitter. 
2. Doe de avond ervoor zo veel mogelijk: Als je je tas voor school al hebt ingepakt scheelt dat weer tijd. Je kan ook je lunch al maken en je outfit al uitkiezen. 
3. Leg je wekker aan de andere kant van de kamer: Zo kan je niet snoozen en moet je wel opstaan. 
4. Leg je badjas en sloffen naast je bed: De belangrijkste reden dat ik nooit wil opstaan is omdat het onder de dekens lekker warm is. Als je moet opstaan krijg je het meteen koud, waardoor je weer in bed wilt liggen. Maar niet als je gelijk je badjas en sloffen aandoet!
5. Zorg voor een lekker ontbijt: Als je lekkere dingen in huis hebt om de dag mee te beginnen, krijg je gelijk trek en moet je wel opstaan. 
6. Leg een glas/fles water naast je bed: Als je wakker wordt neem dan gelijk een slok water. Zo word je wakker(der). 
7. Vul een leeg parfumflesje met water: Als je echt niet wakker kan worden, spuit dan water op je gezicht. 
8. Koop een fijne facewash: Een facewash is een soort van zeep voor je gezicht. Door je gezicht te wassen voel je je fijn en schoon. Dat maakt opstaan ook weer iets leuker. 
9. Douche: Als je genoeg tijd hebt 's ochtends is het heerlijk. Jezelf verwennen met een lekkere douchegel en je daarna insmeren met bodylotion. 
10. Yoga: Begin de dag met 5 of 10 minuten yoga. Je wordt helemaal zen van yoga en daardoor is het een fijn begin van de dag. 

Heb jij moeite met opstaan?